第十三章基础身体素质测试最新章节，第2页_最强男人百度百科免费全文阅读

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专业的研究表明，人的身体在16岁到30岁这个年龄区间，正是刚刚步入成熟，且进步最快的阶段。

十六岁之前，虽然也可以学习一些基础的锻炼之法，但绝大多数都是以引导和蕴养为主，最多就是将身体打磨到1级战士的标准。

过度的锻炼的话，可能会让自己的身体素质更强，但往往会留下一些暗伤，甚至是断送自己的未来，得不偿失。

当然，如果是那些豪门子弟，这个问题就可以忽略了，因为他们从小就享受各种宝贵的资源洗礼淬炼，暗伤什么的，根本不存在，自然也就不需要顾忌那么多。

三十岁之后，普通人的气血精气就会开始逐步衰退。

一旦年龄超过三十岁还达不到武者最低标准，那基本就没有成为武者的希望了。

所以，大部分的人类都会在年龄在十六岁到三十岁之间，进行武者评定。

这里是指普通人群体，对于一些特殊的人群来说，需要用其他标准来衡量。

武道联盟规定，武者评级检测，除了第一次是免费的以外，后面如果还要检测，每次需要缴纳1000信用点。

这个价格并不是很贵，但对现在的李东来说，却是一笔‘天价’，而且武者联盟下属武馆只允许十六岁以上的人做武者评定。

所以，李东才会想到这里进行测试，这种方式也是绝大部分普通人的选择。

在这样的健身俱乐部里，只需要100信用点，就可以健身锻炼一个小时，期间还可以免费进行一次身体素质检测。

虽然结果没有武者联盟的正规检测那样精确，而且还没有公信力，但，最少可以对自己的情况有个大概了解，等到真正开始测试的时候，不会跟无头苍蝇一样毫无头绪。

“好的，请问您有本店的会员卡吗？”制服妹子微微一笑，再次问道。

李东摇了摇头。

制服妹子说道“那请问你需要办理会员卡吗？本店初级会员卡只需要500信用点就可以办理，有了会员卡之后，之后的消费最低可以得到95折优惠……”

不等妹子说完，李东便打断道“谢谢，不过我暂时不需要，给我弄张临时卡就行。”

他现在身上只有六百多点信用点，花个100来了解一下自己现在大概的实力，都是他咬着牙决定的。

500信用点办会员卡？想都别想！

制服妹子显然经历不少类似的场面，所以也没有任何不满，继续笑道“好的，请跟我来。”

几分钟后，李东拿着一张临时点卡，来到了这家俱乐部的4楼。

砰~砰~砰~

呼哈~呼哈~

刚刚踏入，一阵器械声响和喘粗气的声音便率先涌入了李东的耳中。

偌大的健身房中，已经有了数十人在撸铁，有男有女，年纪普遍在十六七八到三十来岁之间，有的刚刚开始，有的已经大汗淋漓。

他的出现，只是引来了几道本能的目光，并没有引起太大的注意。

李东找了一会儿，来到了一个无人的角落，将身上的衣服，和脚上已经露趾的鞋子脱下来放到一旁，走到了一台跑步机上面。

手腕上的通讯器轻轻一扫，下一刻，虚拟小萝莉便自动链接到这台跑步机的终端，并按照他的要求，设置速度等一系列参数。

很快，跑步机的履带开始飞速转动，李东迈开双腿，开始奔跑热身。

十来分钟后，身上轻微的出汗，他又去撸了会儿铁，将身体彻底活动开来。

做完这一切之后，他来到了拳力测试器前，正式开始测试。

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